睡姿影響健康！睡覺躺「左側」還是「右側」？ 醫生提醒：小心睡錯邊造成淋巴堵塞：躺對了才長壽
在現代社會的種種壓力下，有一個良好的睡眠和健康的身體真的是太重要了。而且睡眠的重要性眾所皆知，也有很多證明證實：長期的睡眠影響我們身體的壽命，所以我們保證早睡不要熬夜，是對自己負責，但也有另一種影響我們睡眠和身體的方式，就是睡覺姿勢。
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一個正確的睡覺姿勢很影響我們身體和睡眠質量，所以我們在睡覺時候，一定要注重這一點。在睡覺的時候，很多人喜歡側著睡覺，那麼也有很多人問我，到底我們睡覺時候躺左側睡健康，還是躺右側睡健康呢？
今天我為大家揭曉以下，除了正躺，我們睡覺時躺哪側，才更有利於我們健康呢？
其實往「左側」的睡姿才是最好的
像是有氣喘或是有呼吸中止症的人
