當你苦了，累了，煩了，倦了，感覺過不下去了　就讀讀「這13句話」吧

八，心煩的時候，學會淡定，學會調節心態，心態好，萬事皆好！在這個世界上，誰的人生都有煩惱，沒有煩惱的，是看破紅塵之人，但不要自尋煩惱。

九，遇事不要心懷不平，不要抱怨命不公，要承認自己的渺小，接受自己的無能為力，相信人生沒有永遠的一帆風順。

十，無助的時候就抱抱自己，給自己力量，給自己溫暖，給自己生活的勇氣，給自堅持下去的力量，相信自己，今後一定能生活得很好，過得很好。

十一，如果有一天，你覺得苦了，累了，煩了，厭了，倦了，感覺過不下去了，不要退縮，不要放棄。如果退縮了，再也沒有希望了，如果放棄了，一切都完了。人生沒有下輩子，也不會重來，只有珍惜，只有堅持，才有苦盡甘來的一天。

十二，人生苦短，苦累是常態，悲歡是家常便飯，要學會適應，學會釋懷，學會看淡，才能開心快樂幸福每一天。

十三，如果有一天，你苦了，累了，厭了，倦了，困了，就給自己請一個假，躺下好好休息一下，當體力精力恢復了，再穿上自己的鎧甲，跨上自己的戰馬，奔向自己的戰場，堅守在自己的崗位上，做出亮人的成績，給自己的人生和幸福添磚加瓦。