今天小雪！命理師「點名4生肖」恐遭病痛纏身　呼籲：「門窗別緊閉」

三、住的開運大法：由於天氣寒冷，許多人都會將房門、窗戶關上，不讓房內溫度逸散，但其實通風、濕度維持也非常重要。若溫度太高、濕度太低，則可能造成疾病發生；若室內密不通風，則只要3小時，二氧化碳含量就會增加3倍之多，就連細菌、灰塵等物質也會暴增，必須適時保持空氣流動。

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四、行的開運大法：由於冬天必須保養陽氣，因此早睡也是此節氣的重中之重。但早起也有講究，其中又以老年人最需注意。專家認為，最好要等到太陽升起、陽氣生發後再起床，不僅可以確保休息充足，在陽氣潛藏，陰精蓄積之上也能獲得不錯結果。此外，晨練也可設定在日出、午後時分進行，是最佳的鍛鍊時刻。

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五、育的開運大法：1.冬季屬於「陰盛陽衰」，也影響人體甚巨，因此可以曬太陽助發陽氣、溫經通脈，對於情緒的穩定也頗有成效。2.雖然寒冷會降低外出意願，但到大自然活動筋骨，能夠促進血液循環、提升免疫力，不過由於室內外溫差極大，因此必須提前做好熱身尤佳。

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六、樂的開運大法：冬天屬於日短夜長的型態，在夜間也能明顯感受到心理狀態低落、憂鬱的問題，因此要時刻保持愉快的心情，並配合戶外活動、曬太陽、聽音樂等事物調適身心，不要太常宅在家中。

總而言之，這個冬天大家一定要保持好身心健康，才能快樂迎接明年～

資料來源：ETtoday新聞雲