9月23日秋分！牢記「4大習俗、3大禁忌」　迎福氣進門「全家幸福又安康」

4：粘雀子嘴，自古民間在秋分這天，百姓就有粘雀子嘴的習俗。其實，這是一種源自於對鳥神的崇拜。在秋分這天，人們用糯米團製作一些小圓子，將其放在屋子外的牆角邊，或者院子裡，吸引小鳥來啄食。人們認為，通過這樣的方式，就能讓小鳥的嘴巴粘住，就不會再糟踐百姓的糧食了，從而就能保護糧食的安全。

「3大禁忌」

1：忌「秋凍」。秋分節氣前後，氣溫會大幅下降，天氣也會變得更加寒冷。此時的人們還處於夏天之中，極易造成身體的不適，出現各種不舒服的癥狀。所以，秋分節氣就要注意保暖了，尤其是頭部，腹部，腳部等部位，要注意保暖，以免受寒。

2：忌「秋燥」。秋分節氣，氣溫變低，這時候氣候乾燥，人體極易出現空口乾舌燥的問題。這時候要多喝水，多吃一些潤燥的食物，比如秋梨，銀耳，蓮子等食物，以緩解秋燥。當然，也要注意情緒的穩定，儘可能的少發脾氣。早睡早起。

3：忌「大吃大喝」。秋分節氣的到來，雖然天氣變涼了，也不意味著就要大吃大喝了。尤其是一些極易產生燥熱的食物就更要少吃了。油炸的食物，燒烤的食物，辛辣的食物，大魚大肉等，都要少吃。多吃一些新鮮的時令果蔬，如梨子，蘋果，葡萄。再就是還要注意，不要暴飲暴食，多吃一些易消化的食物。

文章來源：頭條