一笑成名！21歲爆火「卻被罵醜」當紅時為愛退出娛樂圈 消失4年自曝「全家重病」嘆：被老天爺懲罰
距離《小時代》上映已有9年。
當年紅極一時的「時代姐妹花」，各有際遇。
楊冪人氣依舊、郭采潔片約不斷、郭碧婷嫁入豪門。
而謝依霖卻在最當紅時，選擇退出娛樂圈。
最近，媒體頻頻傳出她一家四口感染新冠，老公又重症肌無力複發的消息。
面對這些遭遇，謝依霖是怎麼「跨越」的？
01
用搞笑掩飾悲傷，保護自己
1990年，謝依霖出生在台灣的一戶窮苦人家。
家中六口人，全憑爸爸拮据的3000台幣月薪活著。
沉重的經濟壓力，讓爭吵成為家常便飯，謝媽媽更因此患上抑鬱症，情緒經常失控。
成年後謝依霖回憶童年，對媽媽的記憶只有「暴力」。
就連身邊的朋友同學都會嘲笑她：「你媽媽要殺人了！」
不幸的原生家庭，深深傷害了年幼的謝依霖。
小小年紀，她還要承擔起「拯救媽媽」的責任。
一旦發現媽媽情緒不對，她就要負責「搞笑」逗媽媽開心，阻止她自殺。
搞笑，既治癒了媽媽，也成為謝依霖保護自己的防禦機制。
弗洛伊德認為，幽默是人類心理防禦機制的手段之一。
人們在內心遭受痛苦的時候，會利用幽默來建立一種自我防衛和自我保護的心理機制，以此來維持心理的平衡。
謝依霖前期的搞笑，正是為了保護自己，規避痛苦。
但一直取悅別人的謝依霖，過得並不開心。
21歲時，謝依霖憑藉在綜藝《大學生了沒》中扮演「hold住姐」一炮而紅，成為「搞笑女配」專業戶。
為了「護好」這個標籤，她很能豁出去。
拍攝《小時代》時，為了演出女漢子形象，明明最怕蟑螂的她強忍恐懼，溫柔地撫摸真蟑螂一遍又一遍。
參加真人秀被其他嘉賓嘲諷，她也只是一笑置之。
參加《嚮往的生活》，除了幹活外，她大多扮演著暖場、活躍氣氛、逗別人開心的角色。
就連黃磊都忍不住誇她：「有依霖在，你永遠不用擔心冷場，她真的很會照顧人。」
搞笑，是謝依霖給自己定義的存在價值。
而這種做法，也導致她忘記取悅自己。
在《康熙來了》節目現場，她卸下濃妝，以「真面目」示人。
蔡康永忍不住調侃：「你卸掉hold住姐的妝后，怎麼這麼沒有氣勢。」
謝依霖再也無法幽默應對，只能弱弱回答：「因為那是我的保護色啊。」
在蔡康永嘗試引導她拿出「hold住姐」的自信時，她委屈地說：「我就是一個很沒用的人。」
卸下「搞笑」的保護色，謝依霖的內心是卑微的。
她覺得，不搞笑的自己，一點用都沒有。
曾有一句話：「你自己，和宇宙中的任何人一樣，都值得關懷和被愛。」
而習慣在鏡頭面前取悅別人的謝依霖，卻忘記了這一點。
直到，她遇見生命中的另一半。
02
在婚姻中學會改變，卸下保護色
2018年3月19日，謝依霖在生日當天，突然官宣婚訊。
她上傳了自己跟老公的畫像，配文：「老娘也是有人要的。」
官宣婚訊，她依舊選擇了這種「自嘲娛樂」的方式。
但背後透露的，卻是滿滿的幸福。
謝依霖跟老公是高中同學，在經歷上一段戀情的傷痛時，是他陪謝依霖走出情傷。
兩人的故事被謝依霖寫成連載小說，字裡行間，滿是愛意。
她曾寫下這樣一段話，告白先生：
「感謝你在我陷入抑鬱邊緣的時候，接住了我。
感謝你在我心中充滿恨的時候，溫暖了我。
感謝你在我失去方向的時候，找到了我。
很抱歉，我永遠在當別人的小太陽，卻留給你最黑暗的我。
我總想著怎麼療愈別人，可是只有你療愈我。」
老公的出現，療愈了謝依霖，讓她能夠在這段婚姻中，卸下保護色。
在參加《熟悉的味道3》時，謝依霖在媽媽面前哭訴：「我不理解你們為什麼要這樣子，有什麼好吵的。」
雖然她長期充當媽媽的開心果，陪媽媽對抗抑鬱症；但是一直以來，對媽媽的「暴力行為」，她心中也有怨言。
直到老公開導她，並且兩人有了自己的小孩，謝依霖才開始體會到，為人母的不容易。
面對媽媽的愧疚，她安慰道：「你只是生病了，病人是無法自控的。」
和以前不一樣，這次她是發自內心的體諒和理解。
這種改變，是老公帶給她的。
在老公面前，她不必用「hold住姐」的形象來保持氣場，也不用一直搞笑取悅對方；
在老公面前，她可以自卑、可以發小脾氣、可以做最真實的謝依霖。
老公的愛，讓謝依霖開始慢慢卸下「搞笑」這層保護色，找回自己。
結婚生子后，她開始淡出娛樂圈。
她說，當一個明星就像是跟魔鬼交換禮物，你得到夢寐以求的東西時，也在失去。
以前，「搞笑女配」帶給她名氣，卻也讓她失去自我。
現在，她終於開始真正去感受生活，把自我能量找回來。
她不再刻意搞笑，卻會在社交平台分享自己跟家人的日常。
日常的她，依舊幽默有趣。
長久以來，習慣犧牲自己取悅別人的謝依霖，終於做出改變，學會自我表達。
03
把曾經的保護色，變成自我表達
謝依霖最近一次出現在新聞頭條，是她全家確診新冠的消息。
當時她發文跟粉絲報平安，語氣里滿是輕鬆調侃。
誰知道沒過多久，壞消息接踵而至，她老公的舊病複發了。
兩年前，謝依霖的老公有一隻眼睛總是下垂。
到醫院檢查后，被確診是胸腺腫瘤導致的重症肌無力。
手術雖然成功，卻不料如今複發。
一句「老天爺為什麼要懲罰我」，讓人從中感受到謝依霖的痛苦。
但她依然選擇用「快樂」去消融這些傷痛。
用連載文的方式向大家告知治療近況；
拍視頻大方分享自己的整容經歷；
偶爾發些女兒的「丑照」；
用父母和自己的愛情故事，去安慰那些剛經歷情傷的粉絲......
她說，現在表面上是在逗大家開心，但其實也是在治癒自我，釋放內心壓力。
那個曾自卑到認為自己沒用的謝依霖，如今能徹底揭下「搞笑」面具，在快樂、自信中忠於內心，表達最真實的想法。
在這個過程，她既治癒了別人，更認清了自己。
《遇見未知的自己》寫道：「越向外抓取，我們就離我們的中心，也就是『真我』越遠。」
只有把快樂的能量找回來，放到自己身上，用這些能量取悅自己，才能真正幸福快樂。
如今，謝依霖已然明白這一點。
當網友嘲諷：「你就是被病重老公拖累了！」
她淡定道：「與其活在別人嘴裡，不如活在自己手裡，兩個人的關係，應該由兩個人定義。」
謝依霖，不再需要披上「hold住姐」的偽裝才能勇敢表達，現在的她，哪怕素麵朝天，依然可以有底氣做自己。
因為她現在的快樂，是最真實、最充滿生命力的。
在這種快樂的滋養下，她能更輕鬆地表達內在的真實感受，更坦然地接納苦痛。
親愛的，負面情緒就像黑暗，無法全部驅散，我們唯一可以做的，就是把光帶進來。
而發自內心，來自真我的快樂，就是消融負面情緒最好的光。
這種快樂，不用依賴他人，你自己就可以做到。
好比謝依霖，「搞笑」既是她的天賦，也是她拿來釋放壓力和情緒的出口，讓她能自由表達自己。
我們同樣可以。
每個人都有自己的天賦，可能是搞笑、可能是寫作、可能是跳舞、可能是運動......
找到它，學會用它來表達自我，並用這種能量滋養生命。
慢慢地，你會發現，其實生活中存在著許多令你愉悅的東西，它們無處不在。
可能是一個久違的擁抱、可能是一朵剛開的花朵、可能是一片漂浮的白雲......
它們可以讓你不再害怕生活的苦難，不必恐懼內心負面的情緒。
當你學會表達自我，用快樂的能量滋養生命，所謂痛苦，就自然會被消融。
來源：今日頭條