被譽為「不治之症」！預防老年癡呆症 人到老年要「做好4件事」家有老人的快告知
三、戒煙戒酒
對於平日裡有抽煙、飲酒等不良習慣的老年人來說，一定要儘早戒煙、戒酒。若是長期大量飲酒，那麼出現酒精中毒的幾率就會大大增加，這也會對老年人的認知功能造成嚴重影響。另外，長期吸煙還會對腦血管以及腦部神經造成不良刺激。
因此，為了自身健康，老年人一定要積極主張且及時地戒掉煙酒，這樣才能更好地呵護大腦功能，進而起到降低老年痴獃發病率的作用。
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四、加強腦力活動
在進入中老年階段後，大家一定不要讓自己的大腦長期處於閑置、靜止的狀態，若是大腦長時間不運轉，那麼腦細胞的老化速度就會大大加快，因此，保證每天進行一定程度的腦力活動是非常有必要的。
大家既可以通過適當聽一些音樂，來保持大腦細胞的活力，同時也可以堅持每日讀書、看報，這些都能夠幫助保持大腦功能的正常運轉，從而鞏固並提高大腦細胞活性，以實現預防老年痴獃的目的。
文章來源：頭條
