只是登高還不夠！九九【重陽節】牢記：「3吃3做3忌諱」　為家人祈福、日子越過越順

重陽節是每年的農曆九月初九，有著豐富多彩的習俗。不管大人孩子，記得「3吃3做3忌諱」，日子越過越順！

吃3樣

一、重陽糕

吃重陽糕是重陽節不可或缺的傳統。糕與「高」諧音，寓意著生活水平步步升高，象徵合家歡樂吉祥如意。在重陽節這一天，家人們會一起製作重陽糕，品嘗這一幸福的味道。

二、菊花酒

菊花酒，是由菊花、糯米、酒麴釀製而成，也被稱長壽酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的「吉祥酒」。菊花酒具有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎的藥用價值。提前釀製一瓶菊花酒，重陽節那天跟親人一起吃重陽糕，飲菊花酒。陽節還有飲菊花酒的習俗。

三、羊肉面

重陽節要吃羊肉面，「羊」與「陽」諧音，應重陽之典。羊肉性溫，具有益氣補虛、溫中暖下的功效，能治虛勞羸瘦、腰膝酸軟、五勞七傷等症。秋冬季節食用羊肉面，可以達到進補防寒的雙重效果因。羊肉面不僅是重陽節的傳統美食，也是秋冬季節的美味佳肴。

做3樣

一、登高

登高是重陽節的慣常習俗。這一天，所有親朋戚友都要一同攀登高峰，寓意著避開災禍，健身祛病大。家可以選擇攀登高山或高塔，感受金秋九月的天高氣爽，遠眺心曠神怡，達到健身祛病的目的。

二、祭祖

重陽節被視為傳統的祭祖節日之一，人們會在此時表達對先人的懷念和感激，祈求祖先的保佑，人們會帶著感恩的心情，祈求祖先的庇護和祝福。