11/8立冬！與以往有「3大不同」　遵循「4習俗、4禁忌」去寒就溫健康過冬

每年國歷11月7日或8日，將是立冬節氣的到來之日，立冬是24節氣中的第19個節氣，也是冬天的第一個節氣。它的出現，意味著秋季已進入尾聲，冬天已經來臨。

想要過好立冬，並不是那麼簡單。古人在長期的社會實踐中，總結了「4習俗4忌諱」，大家千萬不能忘，順利過冬。

01、今年立冬不一般

「冬也，終也，萬物收藏也。」立冬表明了自然萬物進入收斂狀態，很多動物如蛇、蛤蟆將會進入冬眠。

不過立冬雖然是冬天之始，但從氣象學來看，只有日均溫持續5天為10℃以下才算是進入冬天。不過，除了西北和東北部分地區迎來降雪外，其他地區仍沒進入真正的冬天，長江流域需要在小雪節氣前後才會入冬。

正所謂春種、夏藏、秋收、冬藏，立冬是十分重要的節氣，而今年的立冬相比以往可謂是大有不同。

1、今年為「早立冬」

今年立冬時間為11月8日0時35分，此時太陽抵達黃經225°。儘管立冬在國歷上比較固定，沒有太大變化，可對應的農曆時間差別比較大。

民間認為，如果立冬是在農曆9月，那就是「早立冬」；如果立冬是在農曆十月，那就是「晚立冬」。

而今年立冬時間為農曆九月二十五，自然就是早立冬。立冬時間早，表明冷空氣會更早來臨，氣溫下降比較快，早晚溫差變大，人很容易受寒。

而「早立冬，立春早」，如果立冬比較早，那必然意味著立春時間也會提前，2024年立春為農曆臘月二十五，這意味著明年是無春年，立春提前到農曆2023年。

其實，立春時間早，對農作物生長來說是好事，說明冷空氣散的快，春雨必然會早點降落，對農作物生長是好事，有利於春播，糧食容易高產。

2、立冬在「寒衣」前

寒衣節也就是農曆十月初一，這是傳統的祭祀節日，人們會在這一天燒「紙衣」，也就是為先人送「寒衣」，以表達對先人的緬懷和追思。

今年寒衣節時間為國歷11月13日，顯然在立冬之後。而根據古人的生活經驗，總結出了「立冬十一前，遍地是荒年」的農諺，意思是寒衣節在立冬之後，那自然不是好事，農作物生長不利，可能會出現減產情況，以至於遍地是荒地。

之所以有這個說法，還因立冬在農曆九月，極易出現當年冬天溫暖，倒春寒容易到來，不利於莊稼生長，減產比較嚴重。

再加上明年為「寡婦年」，沒有春天，古人認為這對農作物生長十分不利。不過，如今農業種植技術大大提升，莊稼產量大增，這一農諺已不適應今天生活。

3、立冬在「月尾」

今年立冬還有一個特點，那就是立冬為農曆九月的月尾。古人認為，「冬在頭，凍死牛；冬在中，單衣過冬；冬在尾，倒春寒」，顯然如果立冬出現在月尾並不是好事。

今年立冬為九月廿五，為下旬，自然就處在「月尾」，按照這一農諺，來年可能會出現「倒春寒」的現象。

其實，從天氣預報來看，今年為厄爾尼諾年，冬季大概率是暖冬，如今已是11月份，但部分地區氣溫仍十分炎熱，不少人穿著短袖，這麼來看明年出現倒春寒的概率很大。

儘管農業種植技術提升，但依舊很難應對「倒春寒」的發生，因此農民要提前做好準備，盡量減少損失。

02、4習俗不能忘

1、補冬

「立冬補冬，不補嘴空」，每到立冬節氣到來時，人們都會趁機進行「補冬」，以滋養身體，增加抵抗力，更好的迎接寒冬。

那麼，補冬到底該怎麼補呢？立冬時，很多人都會準備一桌雞鴨魚肉，特別是牛羊肉滋補。