壽命長「不容易衰老」的女人　通常有4個共同點「若佔了1個」也是幸運兒

3、心態積極

一把健康的女人，體內的雌激素分泌是比較正常的，這個時候的情緒也是比較穩定的，身體好了，自然心情也好。相反，如果女人出現了一些內分泌失調的情況，這可能會造成體內的雌激素不是穩定，而影響到女人的情緒，可能會因為一些小事情就大發雷霆。因此對於女人而言，平時注意調理好自己的身體，調整好體內的雌激素，保持雌激素處於一個平穩的狀態，同時也要保持一顆積極的心態，這樣才可能讓情緒更加的穩定，那麼身體自然也就相對的健康一些了。

4、皮膚好

女人體內的雌激素如果分泌正常的話，那麼皮膚自然看起來會更加的水潤而且有光澤，但由於很多女人在平時的生活中，可能因為飲食不當，或者是經常熬夜加班等不良習慣，可能就會影響到體內的雌激素水平，如果體內雌激素不穩定，那麼對於女人的皮膚也會有一定的影響，整個人看起來氣色不太好，看起來比同齡人老一些。

因此，雌激素的穩定與否，對於女人來說是非常重要的，而且對於養生長壽也有著很大的關係，一般不易衰老的女人，可能有以上4個共同點，若你也有，那就祝賀了，如果沒有，那麼從現在開始堅持，養生保養還不晚。

參考來源：今日頭條