今日（8/8）立秋！牢記「4事不做、3瓜不吃」　迎秋接福「為下半年開個好頭」

「雲天收夏色，木葉動秋聲」，立秋節氣是二十四節氣中的第十三個節氣，也是一年四季中剛好度過春夏兩季，下半年秋冬兩季的開啟。

立秋是民間傳統的「四時八節」之一，跟立春、立夏和立冬並稱為「四立」，立秋節氣又有跟夏季分離，以及祈盼豐收在望的寓意。

立秋一直是一個比較重要的時間節點，到了立秋節氣就要開始為秋收做準備，因為到了這個時候，很多農作物經歷了春夏的生長，又到了即將成熟和收穫的時候。

今日就是立秋節氣，記得：4事不做，3瓜不吃，迎秋接福，為下半年開個好頭，平安順遂的過秋冬。

今日立秋，記得「4事不做」

一，不在田間地頭行走踩踏

「立秋十八天，寸草皆結頂」，立秋一直是祈求豐收的日子，立秋以後地裡的莊稼開始孕育出籽粒，離成熟飽滿還有一段時間，這個時候正是需要精心呵護的時候，如果有損傷一年的辛苦付出就將付諸東流。

立秋當日民間是比較忌諱在田間地埂處行走踩踏的，就怕踩踏到結籽的莊稼影響收成，因此立秋當日出門不要踩踏草坪和去田間地埂行走踩踏，免得惹人厭煩，也會被指責沒有公德心。

二，喝酒不過量

立秋後天氣轉為涼爽，為了慶祝暑去秋來，以及預祝五穀豐登，飲酒助興也是民間傳統的習俗。

但是立秋立秋當日飲酒過量，造成酒醉不醒和酒後胡言亂語是特別犯忌諱的一件事，而且秋季乾燥，這時候飲酒過量是特別傷身的一件事。

三，久走不歇

立秋之後隨著天氣逐漸涼爽，人們又開始按耐不住出門運動鍛煉的心情，不過剛從盛夏中走過來，這個時候天氣還比較燥熱，人們喜歡選擇一些比較舒緩的運動，比如走步和慢跑等。

走步是一項很好的運動，但是立秋時節陽光還比較炙熱，這個時候走路要個度，不要久走不歇，尤其是體重較大和中老年人，避免損傷膝蓋和腰椎，走路運動還是要適可而止，否則就會過猶不及。

四，塗抹過多的驅蟲藥物