今日（8/8）立秋！牢記「4事不做、3瓜不吃」　迎秋接福「為下半年開個好頭」

進入立秋節氣，正是一些毒蟲開始肆虐的時候，這個時候出門要做好防蟲準備，否則秋後的蚊蟲叮咬在身上很容易給身體造成傷害。

很多人防蟲喜歡燃燒蚊香和在身上塗抹一些防蟲藥物，蚊香和防蟲葯能夠熏到毒蟲也會熏到人，塗抹過多的防蟲葯和在燃燒蚊香的地方呆的過久，都會讓身體受到影響。

立秋之後除了少去蚊蟲多的陰暗潮濕的地方外，出門盡量別讓自己的皮膚裸露在外，這樣也不僅可以防蟲，還會起到一定的防晒作用，要比頻繁塗抹防蟲葯和使用過多防蟲藥效果還好。

今日立秋，記得「3瓜不吃」

一，西瓜

雖然民間有立秋「啃秋」吃西瓜的習俗，但是到了立秋節氣大多數地區的西瓜已經罷秧下市，這個時候的西瓜口感和味道都已經變差，而且今年夏季雨水比較多，這樣的天氣裡生長出來的西瓜不甜還容易變質，所以立秋之後就不要再食用寒涼的西瓜了。

二，苦瓜

苦瓜有著「君子菜」的美譽，因為其跟其它食材一起烹制不會把苦味傳染給其它食材，而且苦瓜是寒涼的食材，比較適合夏季炎熱時食用，但是立秋之後講究吃點溫潤的食物，性寒的苦瓜也就不太適合這個季節食用。

三，冬瓜

冬瓜是利尿消腫的好食材，冬瓜中富含水分和多糖，屬於夏季裡非常不錯的食材，但是到了立秋以後需要滋陰養陽，這個時候食用冬瓜就有不太合適，所以立秋之後還是少吃或不吃冬瓜為好。

立秋不僅是一個節氣，也是一個重要的時間節點，預示著一年四季已經過半，五穀豐登的金秋時節即將開啟，記得：4事不做，3瓜不吃，迎秋接福，為下半年開個好頭。

文章來源：頭條