4月4號清明節！提醒中老年「1不去、2不吃、3要挖、4不動」
4月4號清明節，提醒中老年人：1不去、2不吃、3要挖、4不動，別大意。時間過得可真快，馬上就要到清明節了。清明節當天提醒大家，這些傳統習俗一定要牢記。可別大意哦！
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清明節是24節氣當中的重要傳統節日，既是掃墓祭祖、同時又是踏青郊遊的好日子。提醒大家清明節這天，對於50歲後的中老年朋友來說，這些傳統習俗一定要告訴家裡人。尤其是家裡有孩子和孕婦的朋友。
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4月4號當天，提醒大家一定要牢記1不去：
清明節這天提醒中老年人一定要記得少去或者是不去醫院，清明節前後氣候不一，所以這個時候提醒大家出門旅遊、一定要記得多增添衣物。
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尤其是對於中老年人來說，清明節當天一定要記得少去或者是不去醫院。畢竟醫院是傳播病毒和細菌的高危險地點，這時候如果沒有什麼大事，一定不要往醫院跑、避免感染，給身體帶來不必要的麻煩。
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2不吃
清明節這天提醒大家，一定要記得多吃些寒食，因為清明節這天是不允許動火，所以提醒對於過了50歲後的中老年朋友，記得多吃些對脾胃好的東西，並記得少吃油膩、以及辛辣的食物。
日常多吃一些清淡的食材，對我們的身體更有好處，可以多喝一些小米粥、炒一些青菜，有益於我們的身體健康。
